Über mich
Mein Weg zum Yoga begann im Jahr 2006. Dieses Jahr 2006 brachte einiges an Veränderungen in meinem Leben: Mein Umzug aus dem Rheinland nach Hagen, meine Heirat und schließlich meine Entdeckung Yoga!
Seitdem ist Yoga zu einem festen Bestandteil in meinem Leben geworden und der Weg geht immer weiter. Nach ein paar Jahren Unterrichtspraxis erhielt ich 2014 nach einer etwas mehr als 2-jährigen Ausbildung das Yogalehrerzertifikat (BYV) und wenige Zeit später die Zertifizierung meiner Kurse durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP). Bis Ende 2019 unterrichtete ich zunächst in verschiedenen Einrichtungen. Nach meiner Ausbildung als Yogalehrerin habe ich zudem eine Reihe von Yoga-Fortbildungen und weitere Abschlüsse als Bhakti-Meditationskursleiterin, Klangreise- und Klangmeditationsausbildung sowie als Energietrainerin (BYVG) absolviert.
Seit Anfang 2020 leite ich nun mein eigenes Yogastudio YoGanesha in Hagen-Boele. Damit ist für mich ein lang gehegter Traum in Erfüllung gegangen.
In meinem
Unterricht geht es nicht um körperliche Höchstleistungen oder das
Erreichen besonders ausgefallener Yogastellungen. Es geht vielmehr
darum, über sanfte und atemverbundene Bewegungen ein Gefühl von
innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu vermitteln. Durch diese
Yogapraxis gelingt es, vor allem den Alltagsstress vergessen zu
lassen.
Besonders liegt mir am Herzen, wenn meine
Teilnehmerinnen und Teilnehmer fernab vom Leistungsdenken nicht nur
ihre eigenen Grenzen erspüren lernen, sondern auch körpereigene
Energieströme wahrnehmen und erfahren können.
Yoga findet für mich nicht ausschließlich auf der Matte statt, sondern ist mein Leitmotiv immer und überall. Daher lasse ich gerne auch die Philosophie und die Anwendung dieser im Alltag in meinem Unterricht einfließen.